【椅子ヨガ】とは椅子に座って行うヨガで、体力に自信のない方、体が硬い方、高齢の方も無理なく行うことができるヨガです。4月17日開催の【椅子ヨガ】に参加の皆さまより「また、やって欲しい!」との声が上がり、好評につき毎月開催することとなりました。詳しくは以下のチラシをご覧ください。
【椅子ヨガ】とは椅子に座って行うヨガで、体力に自信のない方、体が硬い方、高齢の方も無理なく行うことができるヨガです。4月17日開催の【椅子ヨガ】に参加の皆さまより「また、やって欲しい!」との声が上がり、好評につき毎月開催することとなりました。詳しくは以下のチラシをご覧ください。