ロコモ体操

「ロコモ」とは「ロコモティブシンドローム」と呼ばれ、
運動器の障害により日常生活での自立度が低下し、要介護の状態や危険のある状態を指します。
ロコモにならない為に皆で運動しましょう。

 

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